自分自身へのごほうびタイム
リンパの流れを良くして身体つくりはじめてみませんか？
月に１回 リフレッシュ！
ココロも体もポカポカリフレッシュ

☆日 時　　　毎月第４木曜日 10：30∼12：00
　　　　　　4/26・5/24・6/28・7/26・8/23・9/27・10/25・11/22・12/27

☆場 所 　　スペースにわにわ （市川市菅野1-1-23）八幡小学校近く
☆定 員 　　10 名
☆対 象 　　子育て中のママ、健康に関心のある方どなたでも
　　　　　　お子様は同じフロアで見守りスタッフがお相手します
☆参加費 　１回1000 円 ハーブティ付 （いちぶんネット会員の方は１回無料）
☆持ち物 　　バスタオル又はヨガマット、フェイスタオル、飲み物
☆服 装 　　動きやすい服装（首の付け根まで出せるもの）

講師：リンパトレーナー 五関雅子

お申し込み
NPO 法人 いちかわ市⺠⽂化ネットワーク
電話 ０４７−３６９−７５２２
メール ichi_bun_net@yahoo.co.jp
※体調不良の方はご遠慮ください。
なお、この講座は病気の改善及び治癒を目的としておりません。

-niwa niwa

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